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山岳ガイドへの相談

解決済み

クライミングシューズを長時間履けません...

相談者 のっち さん 51歳/女性

ボルダリングを始めたばかりなのですが、クライミングシューズが足に合わず悩んでます。
ボルダリングジムで、通常の足のサイズより少し小さめのものを履いた方が、
つま先に力が入り登りやすいと言われました。

確かにつま先に力が集約されている感覚はあるのですが、普段窮屈な靴を履くことがないせいか
爪先が猛烈に痛く、長時間履いてられず登っては靴を脱ぎ履きの繰り返しです。
このような症状は当たり前なのでしょうか?もしくは、もっとゆとりのあるクライミングシューズに変更した方がよいのでしょうか?

クライミングシューズはサイズもさることながら、形状の細分化がすすんでいるためラスト(木型)が目的にあっているかどうかが重要です。横からみた形状をおおまかに分類すると次のようになります。
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1)カーブしたダウントー:靴全体がカーブしてつま先が下方に向いている
2)ニュートラルなダウントー:足の甲はほぼフラットで指部分で角度がついて下方に向いている
3)フラット:足の甲はほぼフラットで指も曲がらずにやや伸びた状態で履くことができる
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1)のタイプは傾斜のきつい課題に適しているので、傾斜が緩いとホールドにのった時にとても痛いです。
2)のタイプは垂直〜やや前傾した課題でのフットワークに適しています。
3)スラブなどのローアングル(緩傾斜)に適しています。
実物をみておりませんので、想像でのお答えですが、初心者の方なので2)または3)のタイプがよいように思いますが、
投稿の内容から推測するとサイズというよりは靴の形状が課題にあっていないのではないかと思います。
1)のタイプも馴染んでくるとそれなりにローアングルでも使えるようになりますが、そもそもがそのような
設定ではないので、ひとまず2)か3)のタイプに替えてみてはいかがでしょうか。
今の時代は進歩も早いので近いうちにその靴が活躍する日がくると思います。

解決 相談者 のっち さん 51歳/女性

早速回答ありがとうございます。
様々な形状があることすら知りませんでした。
使用したのは、おそらく1)のカーブしたダウントのクライミングシューズだったと思います。2)3)に切替て試してみます。
まだ始めたばかりで分からないことだらけですが、また相談させて頂けるとうれしいです。

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