会員メニュー


メールアドレスでログイン

空欄です

表示 空欄です

パスワードを忘れた場合はこちら

空欄です

空欄です

表示 空欄です

表示 空欄です

Close
基本知識と技術
登山で押さえておきたい基本知識と技術に関する記事です。

新着の記事

みんなの登山記2020山岳カレンダーが完成!4万枚以上の山岳写真から選出!
みんなの登山記の4万枚を超える山岳写真から選出された2020山岳カレンダーが完成! オフィスや自宅で「山気分」を味おう!

2019/09/28 Sherpa編集部

山の知識検定(ヤマケン)に挑戦!No.08
山の知識を増やして遭難防止に役立てよう! 今回は、「海外の山」「アニメ」「歩き方」に関わる3問を紹介。 わかるかな?できるかな?

2019/07/13 Sherpa編集部

7月13日(土)は「山の日サミット」開催!
今年で4年目となる「山の日サミット」が、7月13日(土)に八ヶ岳の麓、長野県原村で開催されます。

2019/06/30 Sherpa編集部

山の知識検定(ヤマケン)に挑戦!No.07
山の知識を増やして遭難防止に役立てよう! 今回は、「地図記号」「山域名称」「ファーストエイド」に関わる3問を紹介。 わかるかな?できるかな?

2019/06/11 Sherpa編集部

名古屋で山岳写真展&構図セミナーの開催!『遥かなる日本の山々』鎌田則雄
山岳写真家 鎌田則雄さんによる山岳写真展&構図セミナーが開催されます。40年の山歩きで捉えた山岳景観と高山植物の137点を展示します。(四季の山62点と山域別の山の花75点)

2019/04/20 Sherpa編集部

山の知識検定(ヤマケン)に挑戦!No.06
山の知識を増やして遭難防止に役立てよう! 今回は、「登山用品の使用方法」や「道迷い」に関わる3問を紹介。 わかるかな?できるかな?

2019/04/12 Sherpa編集部

山の知識検定(ヤマケン)に挑戦!No.05
山の知識を増やして遭難防止に役立てよう! 今回は、「パッキング」「危険場所の通過方法」「落雷時の対策」に関わる3問を紹介 。 わかるかな?できるかな?

2019/03/08 Sherpa編集部

山の知識検定(ヤマケン)に挑戦!No.04
山の知識を増やして遭難防止に役立てよう! 今回は、「百名山」「水分補給」「テント設営」に関わる3問を紹介 。 わかるかな?できるかな?

2019/02/17 Sherpa編集部

山の知識検定(ヤマケン)に挑戦!No.03
山の知識を増やして遭難防止に役立てよう! 今回は、「山の気温」「道迷いの対応」「雷の対応」に関わる3問を紹介 。 わかるかな?できるかな?

2019/01/28 Sherpa編集部

山の知識検定(ヤマケン)に挑戦!No.02
山の知識を増やして遭難防止に役立てよう! 今回は、「山の標高」「登山家・山の先駆者」「山と歴史」に関わる3問を紹介 。 わかるかな?できるかな?

2019/01/02 Sherpa編集部

山の知識検定(ヤマケン)に挑戦!
山の知識を増やして遭難防止に役立てよう! 「救急法・医学」「山の名前・いわれ」「山の動植物」について3問を紹介 。 わかるかな?できるかな?

2018/12/13 Sherpa編集部

いきいき登山ガイド・ヤッホー!!さん、こと芳須勲ガイドが語る「山の魅力」!FM横浜ラジオE-ne! ~good for you~で配信!
FM横浜ラジオの「E-ne! ~good for you~」 のSwitch!というコーナーで全4回に渡り「山の魅力を配信」。 ゲスト出演は、いきいき登山ガイド・ヤッホー!!さん、こと芳須勲ガイドが語ります。 紅葉の丹沢大山、低山ハイキング、山ごはんの魅力について熱く語るはずが...なぜか金沢区愛を熱く語り始めて大暴走?!!

2018/11/07 Sherpa編集部

みんなの登山記2019山岳カレンダーが完成!2万枚以上の山岳写真から選出!
みんなの登山記の2万枚を超える山岳写真から選出された2019山岳カレンダーが完成! オフィスや自宅で「山旅気分」を味える!

2018/11/04 Sherpa編集部

山と溪谷社主催「ヤマケイ涸沢フェスティバル」コラボ企画> 北アルプス登山についての質問にヤマケイスタッフが答えます!
ヤマケイ涸沢フェスティバルは、日本の豊かな山岳環境を守り、次世代につなげるために、世代を超えて自然の素晴らしさを体験し、共有するイベントです。そんな涸沢フェスティバルの開催プログラム・イベント内容、会場となる穂高・涸沢への登山について、また山での宿泊や装備、アクセスなど、北アルプスに関わる質問なら何でもお答えします。

2018/07/07 Sherpa編集部

登山に最適なペース配分|登山体の作り方 No.07
長時間の登山を安全に楽しく行うために必要なのは、ペース配分です。自分に合ったペース作りに必要な指標が「心拍数」や「主観的運動強度」です。自身の登山中の様子を測定することで、快適なペース作りができるようになります。 

2017/11/08 Sherpa編集部

【講習会レポート】初心者同士で行く山行の気をつけたいポイント
登山初心者向けの山行ポイントについて、講習会を実施しました!その様子をお届けします。今回の担当ガイドは日本山岳ガイド協会所属の小林理香ガイドです。

2017/09/24 Sherpa編集部

持久力のトレーニング方法|登山体の作り方 No.06
「持久力」とは、①どれだけたくさんの酸素を摂取することができるか、②同じ速度で歩いたときに、少ない酸素摂取で運動することができるか(省エネ)、という能力です。登山の場合、同じペースで歩いているのに、Bさんは息切れしているのに、Aさんは楽に歩いている、というのは持久力の違いである可能性があります。ここでは普段からできる持久力トレーニングを紹介します。

2017/09/12 Sherpa編集部

【机上講習・懇親会付き】8/17(木)@代々木 初心者同士で行く山行の気をつけたいポイント
登山初心者が悩みがちな、基本的なペース配分、エスケープルートの活用方法、登山装備など 登山計画を立てる上で必要なことを学ぶ講習会。 講師は日本山岳ガイド協会認定の小林理香ガイドが担当。

2017/08/07 Sherpa編集部

山小屋は、ぼったくり?登山者が知っておきたい山事情
山小屋は、ぼったくりなのか?登山者が安全に登山を楽しむために無くてはならない存在の山小屋! 山小屋建設から経営に到るまで山小屋関係者が語る厳しい山事情!

2017/07/30 Sherpa編集部

体温調整と低体温症|正しい山のファーストエイド No.10
夏山、冬山問わずに起こる低体温症。 なぜ、低体温症は起こるのか?防ぐ方法はあるのか?時に命に関わる低体温症のメカニズムを学びましょう。

2017/07/18 Sherpa編集部