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新着Q&A

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登山ズボン耐久性

2019/08/09

登山ズボンの裾の擦れについてです。 この前の登山で買ったばかりの登山ズボンを使いました。ノースフェイスのスーパーハイクパンツというやつです。元々の耐久性が低いのか僕の足さばきが下手なのか、裾の部分が擦れて大分傷つついてしまいました。裾の擦れはどうしようもないのでしょうか? 皆さんはなにか対策はされてますでしょうか?
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トイレ事情について

2019/08/01

登山中、どうしても我慢できない事も場合によってはあると思います。 そういった際に必要な用意すべき物や、処理の仕方などをご教示頂けますでしょうか。
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ヘルメットの有無

2019/07/24

ヘルメットの有無について質問です。 ヘルメットは基本的に夏山でキレットなどを通らなければなくても大丈夫なのでしょうか? 今度室堂~上高地を縦走するのですが持っていくか悩んでいます。持っていく持っていかないの判断はどうしたらいいでしょうか?雨などが降れば足場が悪く転倒・滑落のリスクが高くなるので持って置いた方がいいとは思うのですが…
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登山における栄養素

54歳/女性 2019/07/21

この夏唐松~五竜岳~鹿島槍への縦走を計画しています。 日頃のトレーニングもですが、栄養面でも1週間前ぐらいから特に意識して摂取した方が良いものがありましたらアドバイスお願いいたします。
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女子高生の登山について

2019/07/17

今年から高校生になったのでこの夏友達と、あるいは一人で日帰りで登山に行きたいと考えています。初心者向けとなっている古処山や、宝満山あたりを考えています。 昨年の夏に九重に日帰りで父とその友達と行きました。 私は幼稚園似通っていた頃から年に一回以上登山に行くようにしてました。小学生4年生のときに屋久島の縄文杉に雨の中いきました。 この前のGWは父と九重に雨の中テントを担いで一泊しました。 ある人には女子高生だけで登っているのを見かけるから初心者向けならいいのではと言われたのですが、実際ほんとにいいのでしょうか。 父が足を痛めてしまって、なかなか誘えないので、近場ならいいかなと思ったのですが、母がだめだというので……。
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テント泊装備について

2019/06/25

登山を初めて5年くらいになります。 テント泊がしてみたいと思っていますがそんな体力があるのかと思い装備をいざ揃えようと思っても思いとどまってしまいます。山小屋泊は那須の茶臼岳と北アルプスの燕岳の燕山荘と丹沢山のみやま山荘の3回です。冬山登山は2シーズン那須岳を登っています。その他は那須岳や安達太良山筑波山などの日帰り登山をしています。 10キロくらいの重りを背負って試しに登ってみてからの方が良いでしょうか。よろしくお願いしますm(_'_)m
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足がつる。その予防と対処法。

2019/06/23

先日、低山の縦走路を歩いているとき、通常の山道では何でもなかったのですが、登りの石の階段で足がつってしまい、痛みで歩けなくなりました(山で足がつるのは、初めての経験でした)。大休止をして回復したと思ったものの、再び石の階段で再発。エスケープルートがあったのでそこから下山しました。 足のあげる高さや歩幅などが強制される石の階段だからと思ったりもしますが、これが北アルプスの縦走路だったらどうなっただろうと思います。 足がつらないようにするにはどうすればいいか。その予防となった時の対処法がありましたら、教えていただけるでしょうか。よろしくお願いいたします。
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インソールについて

68歳/男性 2019/06/21

登山靴のインソールは当初からついているものではダメなのでしょうか?ある専門店では登山靴を購入すると自動的?にインソールを購入する流れになっていました。別の専門店ではインソールを相談したら奥から靴先だけの薄いのを持ってきてくれて先ずこれで試して下さいと無料でくれました。果たして高価なインソールは必要なのでしょうか?私はスーパーフィートのインソールも使ってみましたが鈍いのか効果は感じられませんでした。人夫々で靴夫々で一概には言えないとは思いますが足裏前が後半で痛くなります、少しでも快適な足許にしたいので相談させていただきました。
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登山届について

2019/06/09

登山届について相談させてください。 一人暮らしで身内がいません。 私のような環境の人は登山届をどのように出していますか? 色んな理由からツアーやソロで登る事が多くwebのコンパスというサイトを利用した登山届を利用しています。 利用するには自分以外の連絡先メールアドレスが必要で下山報告がない旨、登録した所へメールがいき、受け取ったものが遭難届をだし初めて警察がコンパスへ手配して登山届を確認する仕組みです。(コンパスからの説明) 知人の番号を登録してますが遭難届を出すような間柄でもなく、途方にくれてます。 結局、登山の都度、webで登山届を出すも遭難届を出してくれる者がいないので捜索もされないし生還したとて、遭難届が出てないことで登山届もweb上保管されてるだけなので、保険適用外なのでは?と思ってます。 皆さんがどういう解決策があるでしょうか?
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小学一年生、燧ヶ岳登山について

2019/06/05

小学一年生の息子と私(母)で、8月に燧ヶ岳へ一泊二日の登山に行く予定です。 登山経験は共にまだ1年未満。 息子は体操の選手コースに所属していて、体力、筋力はあるほうです。 今まで登った山は、日和田山、高尾山(6号路)、棒ノ折山、三頭山、武甲山などです。回数としては12回程です。 燧ヶ岳に登る事自体、かなり大変だという事は理解していますが、にっぽん百名山という番組で、ガイドの中島しょうじさんが通ったのと同じルートを歩きたいと言っています。 1日目…大清水駐車場〜三平峠〜 尾瀬沼湖畔の長蔵小屋(泊)、2日目…大江湿原を横断し長英新道経由でミノブチ岳〜爼倉〜柴安嵓〜同ルートで大清水駐車場まで下山 という行程です。 私としては、初めての一泊登山で、初めての2000m級の山なので、1日目…御池〜シャトルバスで沼山峠〜長蔵小屋(泊)、2日目…長英新道でミノブチ岳〜爼倉〜柴安嵓〜広沢田代〜御池まで下山の方が良いのではと考えています。 1年生でも、大清水駐車場から行けるものなのでしょうか? 今まで1番長く歩いたのは6時間です。 そして、下山の方が苦手のようです。 良いコースがあれば教えて下さい。 宜しくお願い致します。 因みに二人共山岳保険には加入しています。
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山の知識を増やして遭難防止に役立てよう! 「救急法・医学」「山の名前・いわれ」「山の動植物」について3問を紹介 。 わかるかな?できるかな?

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