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山岳ガイドへの相談
登山について、気になることや分からないことを
専門家に聞いてみよう

新着Q&A

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登山靴について

38歳/男性 2017/05/19

登山靴の購入を検討しています。 自分の体重が90kgほどあります。 重い荷物の場合、重登山靴がいいと聞きます。 70kgの人が20kg担ぐのと90kgのから身、登山靴にかかる負荷は同じですよね? ということは90kgの私は重登山靴を用意した方がいいことになりますか? そう思い始めたのは、下山時の後半、足裏が痛くなってくるからです。 今、使っているのはモンベルのワオナブーツです。 よろしくお願い申し上げます。
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登山中の虫対策について

2017/05/19

登山中の虫対策について教えて下さい。 尾瀬や富士山に行った際、汗をかいているからかアブ?が付き纏ってくることがありました。 刺されるのではないかという恐怖でビクビクしてました。 虫が多い場所に行く時に気を付けていることや、対策はありますでしょうか? ご教授お願いいたします。
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テントの設営方法を教えてください。

37歳/男性 2017/05/19

テントの設営時 薄い銀マットを地面に敷いた上にテントを設営していました。 テント内部には銀マットを敷いて寝ています。 本来、薄い銀マットはテント内部に敷くものなのでしょうか? どこで学んだのかもわからずに、なんとなく外に敷いておりました。 皆様どうされてますか?
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シュラフカバーの選び方を教えてください。

2017/05/18

シュラフカバーの選び方を教えてください。 種類や使用用途によって違った製品があるのでしょうか?
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シュラフカバーはどのような場面で必要なんでしょうか?

2017/05/17

涸沢でテント泊をした時に結露により朝目覚めたらシュラフがずぶ濡れになっていました。 表面的な濡れだったので、シュラフ内がとてつもなく寒いなどという訳でないですが、、 シュラフカバーを持っていた方が良いのかな?と思いました。 シュラフカバーはどのような場面で必要なんでしょうか?
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高所登山でビールを飲む注意点はありますか?

2017/05/17

山小屋に必ずと言っていいほどあるビール類(アルコール)。 高所登山でアルコールを摂取することで注意しないといけない点などありますか? 登頂し山域内でビールを飲むことにモチベーション持ってる方もいると思い気になりました。
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プルージップ・ロープ 携帯方法

2017/05/17

添付した画像のようにダブルフィッシャーマンで結んでループにしたロープはカラビナにつけて携帯する場合どのように付けるとよろしいでしょうか? 教えてください。よろしくお願いします!
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登山ヘルメットの着脱タイミングについて

28歳/女性 2017/05/15

いつもSherpa投稿を見ながら勉強させて頂いてます。 登山ヘルメットの着脱タイミングについて質問させてください。 ヘルメットは購入したものの、危険地帯に差し掛かる前のアプローチ時から被るものなのでしょうか? 危険地帯に差し掛かった時に被るが適切でしょうか? 平地でかぶってる人もいれば、危険地帯でも被ってない人もいれば、 買ったものの着脱タイミングがわからず、そのままザックにぶら下げて被らずに下山したことも多くあります。 アドバイス願います。
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インナーグローブ

2017/05/13

僕はインナーグローブにミレーのウールのグローブを使っていたのですが、GWの時に破いてしまいました。実はこのグローブを破いたのは3回目になります。こんなに買い替えなくてはいけないならばもっと耐久性のあるものがいいのですが、おすすめのインナーグローブはないでしょうか? やはり素材はウールでないとダメでしょうか?
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熊に最も有効な対策とは?

2017/05/13

漠然とした疑問でスミマセン。熊避け対策についての質問です。ガイドさん達が実践してる一般的ではない対策って何かありますか?熊は知能が高いので鈴が逆効果な場合もあると聞いて、これからの季節は特に不安に感じています。
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登山ヘルメットの選び方

2017/05/12

クライミングや、岩陵帯での登山を始めました。 回数は3回ほどと初心者で、ヘルメットも友人に借りていました。 とても楽しく、今後も続けていきたいのでヘルメット購入を検討しています。 選び方のポイントはあるのでしょうか?
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登山ザックカバーは必要でしょうか?

28歳/女性 2017/05/12

登山を始めたばかりのものです。 先日、初めて登山ザック35Lを購入しました。 登山ザックってきっと防水だろうと、別売のザックカバー(雨避け?)は買わずに店を出てしまいましたが。 必要な装備でしょうか? 登山初心者の為、的外れな質問していたら申し訳ございません。
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落石時の声掛けについて

2017/05/12

岩陵帯などで落石や人などが落ちてきた場合に、周囲に対する共通の声掛けはありますでしょうか? 槍ヶ岳に行った際、下方で落石があったらしく、落石あるなら声掛けろや!と怒鳴ってる登山者がいました。 適切な対処法を教えてください。
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登山 概念図 書き方

2017/05/11

登山の概念図の書き方がいまいちわかりません。 手書きで書く方法とパソコンを使って書く方法を教えてください。 また、皆さんがどのようにして概念図を書いているのかも教えてください。 よろしくお願い致します!
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登山シーズンに向け、熱中症対策を教えてください。

32歳/女性 2017/05/11

体力のない私は歩ききれるかだけでなく、熱中症にならないかと不安があります。 これから気温も上がってくる中、何か気を付けるべき点はありますでしょうか? アドバイス頂けると幸いです。
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軽アイゼンとチェーンスパイク

2017/05/09

冬季登山(本格的な雪山以外)で「軽アイゼンで大丈夫です」とか「チェーンスパイクぐらいで問題なかった」等の投稿を見かけますが、装備を揃える場合は両方必要ですか? もし一方を買う場合はどちらの方がよいのでしょうか?
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【テント泊】マットの選び方について

2017/05/08

テント泊をしており、銀マット(長さ2mほど 厚さ12ミリ)を利用しています。 当時、登山コミュニティで出会った人に保温性があるし安くていいよと言われたことをキッカケに購入。 ずっと使ってましたが、最近嵩張りを感じます。 登山ザックの中には大きすぎて入らないし、歩いているとたまに枝に銀マットが引っかかったり、 確かに保温性を感じるもののデメリットもある気がしてます。 エアーマット?なども気になっているのですが、どのような選び方が妥当でしょうか??
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関東の登山初心者にオススメの山を教えてください。

2017/05/08

登山を始めたばかりの初心者です。 先輩に付き添ってばかりで、まだ自分でプランニングを立てられませんが自分で計画を立て、 一人で行けるように勉強中です。 初心者向けの登山スポットを教えて頂けないでしょうか? 東京在住です。
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登山道具の購入を検討してます。登山靴はゴアテックス性が良いでしょうか?

32歳/女性 2017/05/08

昨年夏に上高地が初めての登山デビューで、登山道具を持っておらずランニングシューズやジャージの初心者です。 今年から継続的にやってみたいなと思っていて道具購入を検討してます。 登山靴はゴアテックス性のものがいいのでしょうか?
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登山メディアやSNSの山行投稿がバラツキがありすぎて何を信じて良いのか悩んでます。

2017/05/08

登山を始めたばかりで登山プランニングで悩みがあります。 まだ自分でプランニングは立てることはできず会社の先輩についていく状態です。 ◯山に行くよ!と場所と装備品を通知される程度なので、最近自分でどんな場所か調べるようにはなりました。 山の記録がたくさん書いてある"某会員制山メディア"やSNSなどを見ながらどんな場所なのかな程度は調べてます。 今後ステップを踏む上で、何を自分で調べれば良いでしょうか? 私の見た登山メディアなどは、それぞれ同じ山の同じルートでもコースタイムも違うし、この山は楽だと言ってる人もいれば、辛いと言っている人もいればで良い方に誇張してる気もして、、素人目から見ると何が正しいのか全然見えずで鵜呑みにするのはまずいんだろうなとは気付き始めました。