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山岳ガイドへの相談
登山について、気になることや分からないことを
専門家に聞いてみよう

新着Q&A

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登山用シュラフの保管方法

2017/11/22

登山用シュラフの保管方法について質問させて下さい。 袋に入れたまま保管している方や、袋から出して保管している方を見受けました。 どちらが良いのでしょうか? ちなみに私は前者の袋に入れたまま保管しています。
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テントのメンテナンス方法

2017/11/20

テントを使った後、どのようなメンテナンスをしていますか? テントを使用後は軽く水洗いし、すぐにタオルで水気を拭き、その後は乾燥室で干す。 そんな工程でメンテナンスをしてきましたが、合っているのか不安で質問させて頂きました。
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雪山登山のスキンケアについて

2017/11/18

雪山登山でのスキンケアについて、何かアドバイスをいただけないでしょうか。 雪山登山やスノートレッキングは好きですが、乾燥と紫外線で肌が荒れてしまいます。 紫外線については、パウダータイプの日焼け止めなどを使ったりしていますが、 とにかく肌が乾燥します。 化粧水などは凍ってしまいそうだし、軽量化もしたいし、肌の保湿もしたい、というのは贅沢な話かもしれませんが、女性のガイドさんは何か対策されていますか。
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テント泊の睡眠確保

2017/11/17

登山映画を見ていて感じたのですが。 寒さが厳しく高度が高い山でテント泊をする際、寝袋だと顔は露出すると思うのですが、この場合寒さをどのように防いで睡眠を取っているのでしょうか? 私自身は、ハイキングレベルでそのような環境下に立ったことがありません。
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登山中のメガネの曇りについて

2017/11/15

登山でメガネやゴーグルが曇ることはありませんか?対策方法ありましたら教えて下さい。 汗っかきであるためか、品質が悪いからなのか、歩いてる最中に曇ってしまう度に拭きながら歩いています。
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シュラフの適正温度の見方

2017/11/14

数年前にシュラフを購入し、夏山から秋山にかけてテント泊を複数回しています。 所持している羽毛シュラフに適正温度と見られるものが書いてあります。写真を添付。 LIMITの温度まで使えるよという意味でしょうか? シュラフの適正温度の見方を教えて頂きたいです。 COMFORT -2.5  LIMIT -8.7 EXTREME -27
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ピッケルの持ち運びについて

2017/11/13

今シーズンに初めて雪山に挑戦しようかと思っております。 クランポンはケースに入れザック内に、と言うのはイメージがつくのですが、 ピッケルはケースに入れザックに付けずに、手で持ち運ぶのが正しいのかと考えています。 人によりザックに付けてと言う方もいるようですが、安全面から鑑みると手の方がやはり良いのでしょうか。
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クライミングシューズの防臭策

2017/11/12

クライミングならびボルダリング初心者です。 クライミングシューズの臭い対策などはしているのでしょうか? 靴の中を見たものの、製品タグに洗っていいなどの表記は何もされてませんでした。 たまに、ボルダリングジムでビニールのようなものを履いてクライミングシューズを履いてる人も見かけたり。 みんな、どうしているのかなと素朴な疑問を持ち続けていました。
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アイゼンを引っ掻けハードシェルを破いてしまう

2017/11/11

2年前から八ヶ岳界隈の冬山始めました。(ピークハントは除く) 私は、足運びが悪く自身の歩きに不安があります。 と言うのも、よくアイゼンを逆足に引っ掻け、ハードシェルに穴をあけることがあります。 ゲーター着用で穴はあかなくなったものの、肝心の足運びの改善は見られず逆足に引っ掻けてしまいます。 冬山を歩く際に、足運びで何か意識していることはありますか?
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読図

20歳/男性 2017/11/10

ガイドさんたちがどの様に読図の技術を身につけたか教えてください。
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軽アイゼンとチェーンスパイクの使い分けについて

2017/11/10

登山で、軽アイゼンとチェーンスパイクはどのような場面で使うことが適切なのでしょうか? 傾斜のある冬山でも軽アイゼン、チェーンスパイクを履いてる方を見受ることがあります。使い方があってるのか疑問を持ちました。
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登山届の提出方法

52歳/男性 2017/11/09

登山届提出の義務化のニュースを見て以来、登山届を出すようにしています。 登山口に用意された登山届を記入して登るようにしているのですが、 時折、マイナーな山に行くと登山届のポストや紙が用意されていない場面があるのですが、 この場合はどうすれば良いのでしょうか?
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登山初心者の登山装備トレッキングポールの選び方

2017/11/08

登山初心者の登山装備トレッキングポールについての質問です。 ひと昔、山ガールなど登山ブームに乗っかり山を始め、富士山登山ツアーを機に山にハマり低山ハイキングをするようになりました。 足腰の負荷を減らしたいと思い、トレッキングポールを購入を考えています。 トレッキングポール1本と2本の使用の方がいますが、使い分け方があるのでしょうか? 使用範囲は低山でしか考えていません。
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高所登山と歯痛の関係性

2017/11/04

昨年から高所登山に富士山を複数回、海外の山にも行くようになりました。 頭が痛くなったり、体内の酸素濃度が低くなるようなことは一切ないのですが、 高所に行くと銀歯を被せた虫歯がキシキシと痛みます。 この歯痛が影響し睡眠不足になり、翌日の登山が辛いことがあるのです。 高所と歯痛は何か関係しているのでしょうか? ちなみに高度を落とすと痛みがなくなりました。
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革性の登山靴のメリットとは

2017/11/04

今まで履いていた登山靴が、富士山の砂走り口での消耗激しく、ソールが剥がれに加え、小指上あたりのメッシュ部分も破れてきてしまったので、新たに購入しようと考えてます。 革性の登山靴を検討しているのですが、メッシュ素材のものに比べメリットはあるのでしょうか? 雨や岩場に弱いのではないかと迷走しています。
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高山病の予防

2017/11/03

いつも参考にさせて頂いております。 高山病についてお伺いします。 高所に弱く、歩いている時に症状が無くても、寝ている間に頭痛が酷くなります。 歩き出すと、深い呼吸を意識出来るので、症状は治ります。 高所ではアルコール、眠剤は飲んでおりません。ダイアモックスは服用します。 今年の夏の富士山も、寝ていて頭痛が酷くなり、3,100mの小屋から、また来ればいいや、と思い下山しました。 5合目で1時間程、滞在しましたが、6時間かけて3,100mまで登りました。 5年前に行ったキリマンジャロも最後の小屋でうとうとしたら頭痛が酷くなり、歩き出したものの5,000m付近で敗退しました。 でも、昨年は5,200mのチベット側、エベレストBC迄、青藏鉄道、バスでの移動、途中、拉薩以降、数日、夜間の頭痛に苦しみましたが、4,000m越えた辺りからすっかり元気になり無事に行けました。 来月、キナバル山へ行く予定です。低酸素トレーニングは受けて行きますが、寝ている間の高山病の症状を軽減する対策があれば、是非教えて下さい。
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アイゼンのバンド式とワンタッチ式の違い

2017/11/02

3年前に冬季登山のためにバンド式のアイゼン12本歯を購入しました。 靴がスポルティバの冬靴なのですが、友人にその靴を使うのであればワンタッチ式の方がいいよと言われました。 なぜ良いのかは分からずでして、違いはあるのでしょうか?
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天気の予測

2017/10/28

仕事上、一ヶ月前から半月前より休みを調整する必要があるのですが なかなか良い天気に恵まれない事が多いです。予定の半分以上はてんくらでCになる事が多いです。何かコツはありますか?
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ヘッドランプの電池が液化し故障

34歳/男性 2017/10/27

ヘッドランプについて質問をさせて下さい。 80ルーメンのヘッドランプを持っていたのですが、夜間歩くには明るさが弱く感じ300ルーメンのものを購入しました。 2度ほど使用した後、登山バックパックの雨蓋に入れっぱなしにしていたのですが、湿気なのかどこかで濡れたのか数ヶ月以上経って気付いた時には電池が液化しており白い粉状のものが出ていました。 写真に貼ったヘッドランプの接続部も液が付着したせいか錆びてしまいライトが点灯しなくなりました。 保管方法が悪かったのでしょうか?よろしくお願い致します。
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ツエルトの耐久性について

2017/10/26

山で何かあった時の為に、ツエルトを装備品を購入しました。 建て方を練習してみようとトレッキングポールを使いツエルト泊をしてみたのですが、強度が低いというか。 強い風の時には、ぺしゃんこになってしまうのではないか。と不安を感じています。こんなものなのでしょうか?