槍ヶ岳で、ヘルメット内にツバ付きのキャップを被った方を見たのですが、中に被った方がいいですか？ まだヘルメットを買ったばかりで、キャップなど使用せず直接被っています。

登山初心者で高い山に行くのはまだまだ怖く、 低山日帰り登山中心。同じ山・ルートに何度行って楽しんでいます。 3.4時間程度のハイキングばかりなので、ヘルメットはいらないかもですが。 どの山、どのいうシーンに行く時に買ったほうがいいのかな〜？と考えるようになりました。 アドバイスお願い致します。