ストックの必要性について

トレッキングポール（ストック）は歩行時のバランスをとるには便利な道具です。
特に道幅がある程度広く、平坦かそれほど急でない斜面の登り下りや、
沢沿いの道で飛び石伝いに歩くときなどは重宝します。
２本１組になっているものが多いですが、１本でも使えます。
２本使うと運動強度が高くなるので、エクササイズには有効ですが、
登山では疲れやすくなる可能性もあります。
便利な道具ではありますが、トレッキングポール（ストック）がなくても
歩けるだけの脚力やバランス感覚も身につけておきたいものです。

また岩稜や急な段差、ハシゴ、鎖などがでてくるようなルートでは、両手を使うので、
トレッキングポール（ストック）はパックに収納します。
伸縮方法はZ字に折りたためるものや３段継ぎになっていてグリップ側のパーツ内に収納するもの
などがありますが、実際に手にとって自分の使う場面を想像しながら、使いやすいものを
選ぶと良いでしょう。

登山デビューされたばかりなので、主に夏山や近郊低山でお使いになると思います。
山域によっては植生保護などの理由から、ポイントプロテクター着用を推奨していることもあります。
ポイントプロテクターとはトレッキングポール最先端の尖った部分を覆うゴム製のパーツです。

雪山で使う場合はバスケットを大きなタイプ（パウダーバスケット）に交換することもお忘れなく！