プロガイドの皆様は筋肉痛になることはありますか？

ガイドとして仕事をしている人たちは、ガイドになるまでに膨大な時間を登山に費やしてきた結果、現在の仕事をしているので、おそらく登山による筋肉痛にはならないと思います。
そして長く登山を続けている人ほど、コンディションの調整が大切であることを知っているといえるでしょう。
ガイド仲間の多くは、繰り返される登山に備えて、日頃のストレッチや登山やクライミング動作の研究をしていたり、
睡眠をしっかり摂り、水分や栄養の補給などについても日常的に心がけています。

そんなガイドの人たちも登山を始めた頃はきっと筋肉痛になったり、疲れたりといった日々があったと思います。
これから登山を続け、徐々に負荷をかけたり、強い登山をイメージしながら、登山とトレーニングに
励んでいれば、きっと強くなると思います。
くれぐれも怪我や事故のないように心がけながら、強さを求めてください。