ボルダリングの上達方法について

ボルダリングを始めたばかりの方は下手に教本を読みかじったり、自分より少しだけ上手な人に教わることは寧ろ成長を阻害してしまう場合が多いです。

まずはとにかく沢山登ること！

クライミングは最適なバランスで登ることが一番重要であるといっても過言ではありません。
沢山登ることによって自分の中の最適なバランスが身についてきます。
力は沢山登ることによって後からついてくるものです。

その為にはすぐにグレードを上げることに執着するのではなく余裕をもって登れるグレードをとにかく沢山登りましょう。
同じルートを登ることも重要です。よりスムーズに洗練した動きで登れるように何度も登ってみましょう。

登った距離は成長に比例します。

それと登った日からあまり間を空けてしまうとせっかく身に着いた感覚を思い出すまで時間がかかってしまうので、できたら週2回くらい通い続ける期間を設けると効率的に上達できると思います。これを1か月でも2か月でも集中的に行うつもりで心掛けてみて下さい。