登山やクライミングで言われる3点支持ってなんですか？

投稿でも書かれている通り、両手、両足の４点のうち、３点で身体を支持して、１点を動かす動作を「３点支持」と呼びます。ただし、実際には３点均等というわけではありません。例えば「手＋手＋足」の３点が岩などに接しているとします。この時、身体を支えているのは「足」です。この「足」が軸となって身体を支え、もう一方の「足」を次の足場に乗せて、身体を押し上げると上に向かって移動することになります。この時、「手」はバランスをとるとか押し上げる補助となります。ですから、「３点支持」と言いつつも、足場を見つけ、そこに置いてしっかりと身体を押し上げることが要点となります。またクライミングの難易度が高くなるにつれて、この原則はあまり役に立たなくなります。動きを途切らせることなく連続させるとなると３点を固定していると動けなくなるからです。