テント泊装備を背負い一泊二日の山行に行きました。 ザックの総重量は7kgで軽量化を頑張っているつもりなのですが、下山時にどうしても肩が痛くなります。 様々なザックを試したのですがあまり変化がなさそうでした。 このような場合なにか対策はあったりしますでしょうか？