昨日は、500ｍ弱の低山へ登ってきました。途中5分程度の休憩を2回とり2時間かけてゆっくり登りました。山頂でお昼ご飯を食べて帰りもゆっくり下りました。 ほどよく疲れた程度だったのですが、夜寝ている時に膝裏に痛みがある事に気づきました。 両方ですが右の膝裏の方が痛いです。 今まで膝裏が痛くなったことは無く、少し不安に思います。 例えばどういう時に膝裏が痛くなりますか？ ご指導頂ければ幸いです。 よろしくお願いします。