#栄養素
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登山における栄養素
59歳/女性 2019/07/21
この夏唐松~五竜岳~鹿島槍への縦走を計画しています。
日頃のトレーニングもですが、栄養面でも1週間前ぐらいから特に意識して摂取した方が良いものがありましたらアドバイスお願いいたします。
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59歳/女性 2019/07/21