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山岳ガイドへの相談

解決済み

登山靴が合わず靴擦れ

相談者 TOYOKO72 さん

登山靴を買ったばかりなのですが、店内で試着した時は問題ありませんでしたが、
実際に山で長時間履いたところ踵部分があたり、靴づれを起こしてしまいました。

無理して履いていれば靴が馴染んでくれるものでしょうか?

店内で試着したときに問題がなかったのであれば、靴を履くときにすこし丁寧に履いてみてはいかがでしょうか。まず、靴ひもをすべて緩め、足を入れます。次にかかとを床につけてトントンと軽くたたく要領で靴と足を一体化させます。さらに靴ひもをつま先から丁寧に締めていき、とくに甲の部分〜くるぶし〜足首はしっかりと締めます。靴ひもを締めるというよりは、靴ひもをつかって靴のアッパーを締めるというイメージが正しいでしょう。仕上げはベターボウノットで緩みにくいように締めます。過去の回答にも参考記事がありますので、ご覧ください。登山靴の紐の結び方について

解決 相談者 TOYOKO72 さん

結び方の説明まで補足ありがとうございます。
靴と一体化させるイメージを持ったことはありませんでした。紐も、蝶々結びはしてましたが質問者と同様でほどけることも多々ありましたの。いただいたアドバイス参考に試します。

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