7月中旬に八ヶ岳に登りました。その時にアブが大量に発生しており、立ち止まると刺されるの繰り返しで体力的にも精神的にもとても辛かったです。 どのようにアブや虫対策をすればよろしいでしょうか。

登山中の虫対策について教えて下さい。 尾瀬や富士山に行った際、汗をかいているからかアブ？が付き纏ってくることがありました。 刺されるのではないかという恐怖でビクビクしてました。 虫が多い場所に行く時に気を付けていることや、対策はありますでしょうか？ ご教授お願いいたします。