登山始める前に準備体操をする方や、体操をせずに登山をしながら体を温める方がいると思います。 登山直前の準備に適してる準備はあるのでしょうか？ 過去、いきなり体操するのは体に負担が掛かると耳にしたことがあり気になりました。

登山2年目の登山初心者です。 歩くペースが早いのか息切れしやすく、たまに動悸がすることもあります。 快適登山のために呼吸法などはありますでしょうか？

登山を始めたばかりのビギナーです。 登山スタート時に大股で、早いスピードで登っては、疲れてすぐに休憩・ 登っては疲れて休憩。そんな登り方をしていました。 登山熟年者と思われる年配の方に、アドバイスを求めると、 小股で歩きなさい、ゆっくり歩きなさい。と言われましたがこれは本当でしょうか？ 出来ればプロガイド方のアドバイスを参考にしたく質問させて頂きました。

登山初心者です。よろしくお願いします。今度地元の１１００メートル程の低山に登ります。そこで質問なのですが、登山届というのは標高に関わらず、全ての山に登る時にも提出しなければいけないものなのでしょうか？？日本には登山届が義務づけられている山や地域があるようですが、地元ではあまり聞いたこともなく、また提出している人も見たことがありません。単独、グループ、季節などによっても変わるのでしょうか？

登山初心者です。 登山ショップに行ったのですが、いろいろな登山道具がいっぱいあり、どれもデザインもカッコよく悩んでしまいました。 出来れば登山ザック、登山靴、レインウェア、ハードシェル、その他雑品など。 購入後長く使っていき、買い直ししたくないな〜と言うのが本音ですが。 登山初心者が失敗しないギアの選び方はありますか？

これから登山を始めようと思ってます♪ 登山のテレビ、SNSなどで山の絶景シーンを見たのがきっかけで興味を持ちました。 しかし、行きたいと思ったものの、どこに行って良いのかわからない。 初心者に適した山の選び方を教え頂けないでしょうか？

登山を始めて半年の者です。 自身の技術や経験を積んでから見合った山に挑戦するように、というような話を耳にしますが、自身の技術や経験の度合いとそれに見合った山というのは自分で判断するならどのように判断したら良いでしょうか？？

登山経験2年目になるものです。 今まで、ネットや紙媒体など情報を集めつつ、登山を独学で学んできました。 地方に住んでいることもあり、講習会などプロに教えて頂ける機会が無く困ってました。 登山に関わる知識技術がとても曖昧なので不安があります。 登山計画(プランニング)はどのようにされているのでしょうか？

これから登山を始めようと思ってる登山初心者です。 まだ、登山ザックを所持しておりません。 これから登山を始めたいので、初購入したいと考えてます。 色々な大きなザックや、小さなザックと様々ありますが、 どのように選べば良いでしょうか？ 体力には自信がないので、 まずは、高尾山など低山の山で自然を満喫できればいいなと思ってます。

今年の夏に向けて、登山を本格的に始めたいと思っている初心者です。 登山靴を選ぶにあたって、検討すべき点を教えて頂けないでしょうか？ いつかは、3000m級の山にも行ってみたいです！

来週、六甲山の芦屋ルートで登山デビューをします。 何か注意点またはアドバイスなどいただけますでしょうか？ 普段からランニングはしており、人並みには体力があると思います。

こんにちは。今度知り合いに連れられて、初めて冬山に行く予定ですが(日帰り)、お昼の食事について悩んでおります。 おにぎりは凍ってしまうから持っていかない方が良いと聞いていますが、パン等が良いのでしょうか。休憩時など体を動かしていない時は冷えてしまいそうなので、コンロを持っていこうかとも思っていますが、手先が冷えて調理などできないのでは、とも思っていたりします。どういった食料や準備をしておくと良いでしょうか。アドバイスをお願いいたします。