山岳ガイドへの相談
登山について、気になることや分からないことを
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新着Q&A
ツェルト泊の結露
60歳/男性 2017/04/07
ツェルト泊の時、ベンチレーターを開けていても結露してしまいます。
風で煽られて結露した水滴が顔にかかったり荷物が濡れたりします。
結露を軽減する方法ってあるのでしょうか⁉
関東近辺の登山
51歳/男性 2017/04/06
はじめまして次郎と申します。
東京都内に住んでおりまして、3年ほど前から登山をしております。
登っている山としては、赤岳は年に3回程度、北アルプス(焼岳、槍ヶ岳、涸沢、奥穂高等)年に1回か2回です。
ちなみに最も回数が多いのは、近場の丹沢で、ヤビツ→塔ノ岳→大倉ルートを通年、月に1回か2回歩いてます。
ここからが質問になります。
「都内から電車を使い日帰りできる山(電車利用、且つ塔ノ岳以外)」おすすめがあれば教えて頂けないでしょうか。
宜しくお願い致します。
怖いのは表層雪崩だけでしょうか?
2017/04/06
今年は積雪量が例年より多かった印象で、雪解け期の全層雪崩も怖い気がします。雪解け期に注意すべき危険なサインみたいなものがあったら教えてください。
冬季登山でインナーウェアを重ね着するときの順番について
2017/04/06
登山のときに身体の負担軽減のためにワコール・CW-Xのようなコンディショニングウェアを着ています。また寒い時期には、身体を冷やさないように、ミズノ・ブレスサーモのようなインナーも装着します。こういう、インナーを重ねる場合、どっちを素肌に近いほうに着るのが正解なのでしょうか?もしくは重ねない方がいいのでしょうか?教えてください。
テントの設営地の選び方について
44歳/女性 2017/04/05
夏秋のテント泊経験はあるものの、知識が曖昧な状態でテント泊をしてました。
テントの設営地の、選び方のポイントや気をつけるべき点教えて下さい。
テントとツェルトの用途の違いについて
44歳/女性 2017/04/04
初めての質問になります。
テントとツェルトの用途の違いを教えて下さい。
まだ、ツェルトは持ってないので、用途をしっかり理解して購入したいと思ってます!
宜しくお願い致します。
靴紐の結び方
2017/04/04
靴のヒモを結ぶ時、フックの上から輪になる様に、巻く様にするか、フックの下からタダひっかける様にするか、どちらが良いですか?
アイゼンのメンテナンス方法
36歳/男性 2017/04/03
アイゼンを登山で使用した際、濡れたまま放置していたところ...
気付くと刃先が錆びていました。
皆様、どんなメンテナンス方法をされているのでしょうか?
教えて頂きたいです。
登山靴の保管方法はどうすれば良いですか?
2017/04/02
今まで運動靴での登山でしたが、
今後、登山を本格的に続けていこうと思い登山靴を買いました。
私は、玄関に置きっぱなしで良いのか悪いのやらでいます。
登山靴の保管方法を教えて頂きたいです!
ソール剥がれの対応法について
44歳/男性 2017/04/02
初めまして。
先日、丹沢登山時に突然、登山靴のソールが剥がれてしまうアクシデントがありました。
運良く下山まで残りわずかだった為、剥がれたまま歩きコンビニに直行。
接着剤で補填という対処法でしたが。
適切な対処法や、こんな物を装備に加えといたら役立つなど
アドバイスあれば教えて頂けないでしょうか?
水はどれくらい持っていけばいい?
2017/03/30
登山を今年から始めた初心者です。
筑波山に来週行く予定です。
皆さん水分量はどれくらい持って行かれてるのでしょうか?
行く山域や、山小屋などあればケースバイケースで変わると思いますが
目安を教えていただけると有難いです。
ストックの必要性について
2017/03/28
先日、陣馬山にて登山デビューをした者です。
登山中に、ストックを使ってる方や、使ってない方がいました。
ストックを使うことで何か効果の違いが出るのでしょうか?
教えてください。
これから登山を本格的に楽しんで行きたいと思ってます♪
登山翌日の頭痛について
37歳/女性 2017/03/27
初めまして。
登山翌日の頭痛に悩まされています。理由と予防策が知りたく、教えていただけますとうれしいです。
当日は快適に登山を終えるのですが、翌日朝から夕方ごろまで頭痛が続きます。
後頭部から目の奥がずきずきすると感じです。
標高1000を切る山から3000メートル級の山までどれも同じ症状、夏でも冬でも同じくです。
私自身は、登山歴は5年ほど。ハイキングから、1泊程度のテント泊アルプスまで行う中級者、やや痩せ型の29歳女性です。この症状はちょうど一年くらいでしょうか(登山頻度は月2)
日常生活では頭痛もちではありません。また、趣味のマラソンでは起こらないです。
考えられるのは、
・水分不足による脱水?
・日光?
・気圧?
でしょうか…インターネットを検索してもあまり見当たらず、理由と対策を教えていただけますとありがたいです。
自分に合った山の選び方について
46歳/女性 2017/03/26
まだ登山を始めたばかりで、高尾山、陣馬山、筑波山など日帰り低山を楽しんでいる者です。
どちらかと言うと、慎重派で3~4時間ほどで下山できる場所、
最悪はロープウェイなどで下山できる場所にしか行ったことがありません。
自分の力量に合った山の選び方がわからず、次に行きたい山を選べず悩んでいます。
判断基準などありましたらご教授頂きたいです。
いつかは北アルプスなど行ってみたいと夢見てます!
水分・行動食の取り方について
42歳/女性 2017/03/26
登山を始めたばかりの初心者です。
水分(500mペットボトルタイプの物)や、行動食(チョコ、羊羹など)をザックのサイドポケットに入れて普段登っております。
補給方法で悩んでおり、サイドポケットに入れていると歩きながら取ることが出来ず、一度立ち止まっての補給になってしまい、
仲間と行った際、補給のために立ち止まると迷惑かかってしまわないかと…
補給タイミングを見失ったことが多々あります。
ケースバイケースで変わってくると思いますが、改善方法を教えて頂けないでしょうか?
SNS登山
2017/03/22
SNSでの即席パーティ登山ってアリですか?
色々危ない事があると聞きますが。
高山 登山時の息切れ
2017/03/21
やや貧血気味だからだと思うのですが、低山ではなんともない登りが 2000mを超えるアルプス登山の際に すぐに息切れしてしまい いつもコースタイムをかなりオーバーしてしまいます。
酸素が薄くなる環境に対応できるような トレーニングや何か対策があればご教授いただけますでしょうか?
ピッケルのリーシュコードについて
2017/03/21
現在、ピッケルのリーシュコードは肩から斜め掛けで、伸縮する市販品のものを使用しています。
手首(腕)に通すものは女性には外れやすく、万が一稜線などで手が滑って落としてはいけない思いこのようなタイプを選んだのですが、
山の先輩からは、滑落したときに巻き付いて危ないと指摘をいただきました。
ヨーロッパなどではリーシュ自体使わないと聞きましたが、
ピッケル操作に慣れ得るとは言い難い初心者ですので、手が滑ったときや、雪面への刺し方が甘かったときに、短いものは不安です。
ご意見をお聞かせください。
子供の登山靴選び。
2017/03/20
こんにちは。
子供の登山靴を今年は新調したいのですが選ぶポイントはどんなことでしようか?
今までは、軽めでハイカットの柔らかいトレッキングシューズでした。
現在21センチです。
※9歳の男児 北アルプス縦走、立山縦走経験あり
夏のテント泊服装について
48歳/女性 2017/03/20
こんにちは。
登山経験は初めて2年目。日帰り登山を月2ペースで行っています。
7月上旬に1泊2日で、上高地 小梨平にて初めてのテント泊をしたいと考えています。
山で一夜を過ごすのは初めてで、テント内での服装がわからず悩んでいます。
教えてください。