登山歴1年半の初心者です。 登山仲間が周りにおらず低山単独ばかりだったのですが、 つい先日、仕事仲間の紹介で登山好きの方を紹介してもらい高尾山にご一緒しました。 相手は、トレラン経験者ということでペースが速すぎて景色を見る余裕すらない登山を始めて経験しました。 相手にとっても、私にとってもペースが合わなすぎて困惑したと思います。 お互い安全に登山をするために、仲間選びのポイントのようなものはありますでしょうか？

東京都在住です。 8月に西穂高岳に挑戦したいのですが、岩場のトレーニングにいい山がありましたら教えて下さい。 両神山の八丁峠側からは3回登っています。

フリークライミングをやってみたいと思い、先日ハーネスを購入しました。 初心者モデル？(重く、腰や腿への接地面が太いもの）でした。 形から入ってしまうタイプなので、もっと軽く、体への接地面が細いものがなんとなく上級者仕様なのかなと思い 事前に気に入ったデザインのものをメモって登山ショップに行ったのですが、 同じものが欲しいと登山ショップの店員に伝えたところ、 店員の方から、初心者は軽く接地面が少ないものより、重く、腰や腿への接地面が太いもの(写真添付のもの)が良い。最初はこのタイプのものを体感した後に軽いものなど利用してみたらと勧められ。 良くわからないまま言われるがままに購入してしまいました。 クライミング初心者の、ハーネスの選び方はどうしたら良いのでしょうか？

登山3年目になり、テント泊を始めました。 この夏は小梨平や涸沢などでテント泊したいと思います。 テント泊で気になったのが、 テントの通気口はどのようにしたら良いのでしょうか？ 添付画像のように、 一番外側のシート(オレンジ)の通気口を外部に出す 中側のシート(ブラック)の通気口も外部に出すのが　　理想なのでしょうか？ 中側のシート(ブラック)には、紐のようなものがあり、口を縛れると思うのですが、どうしたら良いのかわからず何となくで使っています。 ご教授いただけると幸いです。

月一程度で関東周辺の日帰り登山をしています。 登山開始後1時間ぐらい経つと、そんなに酷使したつもりがなくても段差を越えようとした時にふくらはぎが痙攣し、足がつりそうになることがよく起きます。 実際完全に攣ってしまって山頂を諦めたこともありました。 それ以降は芍薬甘草湯を含む薬を携行して攣りそうになると服薬するようにしていますが、こむらがえりが起きにくくなる歩き方やトレーニングなどはありますでしょうか。 普段から段を登るときに後ろ側の足で蹴り上げてしまう癖があり、それも一因かとは思っています。 よろしくお願いします。

2年前にハードシェルを上下購入しました。 その後、低山登山から高山登山に関わらず、 雨具代わりや緊急時に備えてハードシェル上下を登山ザックの中に忍ばせてます。 ハードシェルは撥水効果があるし、雨具にもなるのかな？という理由からこのような対応になりましたが、 正しい使い方なのでしょうか？アドバイスお願いいたします。

登山歴3年目になります。 まだまだ知らないことばかりですが、安全登山を続けられるようファーストエイドを身に付けたいと思ってます。 プロガイドさんのファーストエイドキットの中身は、どのようなものを揃えてますでしょうか？ 参考にさせて頂きたいです。

山と街との季節感はどのくらいの違うのでしょうか？ 今年、富士山に挑戦したいと思っているのですが夏でも0度近くになる、場合によっては氷点下切ると先輩に言われたのですが、イメージが掴めずでいます。

質問は、汗対策です。 登山を始めて１年の初心者で、日帰り出来る距離の標高1000m前後の山を、月一回女性２人で登っています。 普段から汗かきで、山へは、専門店で買ったインナーやシャツを着て行きますが、歩き始めてすぐ汗が噴き出し、冬でも汗で濡れてしまいます。あまりにひどい時は、休憩時にインナーとシャツと靴下も着替えています。出来るなら全身着替えたいくらいです。 これから、もっと高い山に挑戦していきたいのですが、服が汗で濡れてしまうことが不安なので、何か対策があれば、教えて欲しいです。

登山を始めたばかりのビギナーです。 登山スタート時に大股で、早いスピードで登っては、疲れてすぐに休憩・ 登っては疲れて休憩。そんな登り方をしていました。 登山熟年者と思われる年配の方に、アドバイスを求めると、 小股で歩きなさい、ゆっくり歩きなさい。と言われましたがこれは本当でしょうか？ 出来ればプロガイド方のアドバイスを参考にしたく質問させて頂きました。

20代男です． 今年，アルパインブーツを購入し，冬期登山のトレーニングとしてGWに富士山を登りました． その際，両足かかとの上部（靴のかかとのカップ？）が擦れて水ぶくれができ，皮が剥けてしまいました． 安くない買い物だったため，できれば買い替えではなく，持っている靴を使いたいのですが，対処方法があれば教えていただけないでしょうか。 上記の靴を選んだ理由ですが，足のサイズが29㎝（US11.5）で，専門店でもサイズの取り扱いが少なく，サイズの置いてあるお店，靴を探し試着して一番かかとに痛みのないものを選びました．サイズの取り扱いがあり，試着できたものは4足のみでした． 補足ですが，冬期（積雪期）登山は3度目で，宮之浦岳と赤城山，そして今回の富士山の経験のみです． レベルアップを考えて，靴を買い，トレーニングに富士へ行きました． 歩き方，靴ひもの締め付け方，靴の相性，など要因はいろいろあると思いますが，対処方法を教えていただきたく，よろしくお願いします．

森林限界を越えた場所で雷が鳴り始めた場合、どのような行動を取るのが正しい処置でしょうか？登山計画の時点で避難できる場所を確認し、天気や雲の様子を確認しながら山に登ることは意識していますが、山の天気の変化スピードは非常に早いので、もしもの時のために知識を念頭に置いておきたいです。よろしくお願いいたします。

山岳保険について質問です。私は夏に富士山へ年間で一度か二度行く程度なのですが、いつも富士スバルラインを利用し、マイカー規制のない時期に登ります。登山道は整備されていますし、夜でも山小屋が目印となって遭難の心配もしたことはありません。特に危険な思いをしたわけではないのですが、最近山の事故が相次いでおり、山は何が起こるか分からないなと思い、山岳保険への加入を検討し始めました。見たところ値段もそこまで高くないようですが、登山に行く回数を考えると特に必要ないかなとも思います。これくらいのレベルなら入った方がいい、行く山のレベル、登り方、人それぞれだと思いますが、初心者に近い私は特に入る必要はないでしょうか？ガイドさんのお考えをお聞きしたく質問させていただきました。よろしくお願いいたします。

登山初心者です。よろしくお願いします。今度地元の１１００メートル程の低山に登ります。そこで質問なのですが、登山届というのは標高に関わらず、全ての山に登る時にも提出しなければいけないものなのでしょうか？？日本には登山届が義務づけられている山や地域があるようですが、地元ではあまり聞いたこともなく、また提出している人も見たことがありません。単独、グループ、季節などによっても変わるのでしょうか？

アルパインクライミングをされている方は、どこで技術、知識など身につけられたのでしょうか？本を買って読んでみてはいるのですが危険度は高いですし、独学単独で始められるものなのでしょうか？？

立山にテント泊で行った際、大人数グループで宴会している横にテントを張ってしまい大変な目に遭いました。 22時以降でもどんちゃん騒ぎ、、 山でリフレッシュしてるんだろうな〜と気にせずでいたのですが、深夜になっても大声で談笑が続いたため、 流石に寝かしてくださいと伝えてしまいました。 楽しんでいたであろう場で言ってしまったことに罪悪感も感じつつ、何かお互い気持ち良く居られる手はなかったのかなと模索し手ます。 山の中に、消灯時間やら何か暗黙のルールなどはあるのでしょうか？

登山を始め、日帰り登山にかかわらずヘッドランプは必携装備ということで購入しました。 おそらく、ヘッドランプの中でコンパクトで明かりも弱いものになります、、 ぶっつけ本番で、富士登山に使った際、明かりが弱くて道が見えませんでした。 登山客が多かったため後ろについて歩く形になりました。 今年は、もう少し強い明かりのヘッドランプを購入しようと考えてますが ヘッドランプの選び方はありますでしょうか？

自分は人一倍汗っかきで その分水分も多く取ります 先日 神奈川県大山では 上りだけで ペットボトルのお茶2.5Lとスポーツドリンク0.5L飲みました 飲む物の種類のお勧めをお教えください<(_ _)>

トレッキングポールやアイゼンやピッケルなど登山ザックに外付けしてる人が多くいると思うのですが 先日、公共機関など電車・バス移動時に、危ないと怒られてる人を目撃しました。 たまたま外付けの荷物と接触したのだと思いますが、どうするのが良いのかな〜と疑問に思ってます。

トレッキングポールについて。 ブランドや価格に幅がありますが高い物と安い物の違いを教えて下さい。