山頂などで山の標識へ登ったりしてる方がいるじゃないですか？ それって、動かない様に設置されてますが何人も登ったらやはり壊れやすくなるのでNGですよね？

SNSなどで、鳥居が立つ御神体の岩に登った登らないで喧嘩している人を多く見受けます。 私は無宗教ですが、神聖な場所なんだろうなという認識のもと登る気は一切ないですが。 御神体の岩に登るのはNGなのでしょうか？

登山を今年から始めました。 登山ザックのサイドや肩のあたりや腰など各所に調整できる紐がたくさんついてますが、これは登山をする上で何か意味を持つのでしょうか？

登山中に起こる膝の痛みについて質問です。私は40代の男性で登山歴は三年程なのですが、ここ何回かの登山で登りでも膝が痛くなるようになりました。具体的には膝の外側の裏の辺りです。調べてみると膝の外側の痛みは腸脛靭帯の炎症などが原因とのことですが、膝の真横の側面ではなく、膝裏の筋が痛みます。外側側副靭帯と言うのでしょうか。この部分のみで他に痛みは出ていません。このような痛みが出る原因、出なくなる歩き方、またトレーニング等ありましたらご教示願えますでしょうか。 普段は練習も兼ねて10kg程の荷物を背負って600m〜1200m程度の山を登っております。よく筋力や柔軟性の低下で膝の痛みが出るといいますが、高齢の女性の方達が平気でしかもいいペースで下山しているのを見るとどうしてもその理屈が納得いきません。痛みのない楽しく安全な登山をしたいと思っていますので、どうか良きアドバイスをお願い致します。

登山道のやや傾斜にある補助ロープをあてにしすぎ全体重をロープにかけ登っていたら、 突然、ロープが外れ転げ落ちました。 幸い大事にいたる怪我はありませんでしたが、 それ以来、怖くなり、ロープや鎖はあくまで補助として手を添える程度に持つようになりました。 基本、ロープがなくても足で岩場や傾斜を登るようにしてます。 もしものバランスを崩した場合は、手に添えたロープや鎖をすぐに掴めるようにと意識しながら登っています。 これは危険場所の通過方法として適切でしょうか？

パッキングをしているのですが、ザックのバランスが悪いのか形がいびつで、登山ザックが立たないです。 歩いていても重心感覚にズレを感じるようになりました。 仲間からザックが曲がってるよと指摘を受けたり、何か良いパッキングの仕方はありますか？

登山初心者のため、雨予報や曇りのち雨　と少しでも雨が降る可能性があると思えば行かないようにしています。 悪天候時(当日、事前)に、登山可否を決める判断基準などはありますか？ 参考にさせていただきたいです。

4,5人の登山仲間と山行をメインとしています。 経験も様々ですが、前にリーダー、後ろにサブリーダーと経験が浅い方を挟む形で行動しています。 リーダー、サブリーダーの役割とはどうするべきでしょうか？

浮石の見分け方はありますか？言葉で表せない感覚的な問題かもしれませんが。 先日の登山で、浮石を踏み転倒しました。大事には至りませんでしたが、より危険察知力をつけたいと考えてます。

ツェルトは必携装備でしょうか？ どのような登山シーンで役立ちますか？ ネットなどの道具リストを見ると必携装備にツェルトはあまり見ることがなく、買った方が良いのか迷っています。

登山シーンで直射日光に当たることが多いと思うのですが、 気をつけるべき熱中症対策はありますでしょうか？ 水分を多く持っていったり、風通しの良い服をきて(厚着をしない)熱を溜めないようにする？ ありきたりなことしか思い浮かびませんが、良策あれば教えて頂けないでしょうか？

山パンツの下には 何をはくのがベターでしょうか？ 自分は 機能性タイツは圧迫感があり 好きではありません 冬場は 東京近郊の低山中心なので ポリ系のアンダータイツをはきます これからの夏場 アルプス系では どんなものを履くのがオススメでしょうか？

去年から登山を始めました。 冬山以外で月一回のペースで登っているのですが、2000mを超える山に登ると毎回軽い頭痛に悩まされます。 高山病の初期症状なのでしょうか。 何か良い改善策はありますか？

日帰り登山時に、ガイドさんはどのような行動食を持って行きますか？ 私は、登山始めて2年ほど。Sherpaを見てから持ち物を意識するようになりました。 まだあまり知識がないのですが、高カロリーですぐに食べられるものを持参するようにしています。 日帰り登山行動食は、 ウイダーインゼリーや、チョコレート、おにぎり、カロリーメイト、塩分含む飴とか。 水分はスポーツドリンク、経口飲料水など。 不足などありましたらアドバイス下さると大変助かります。

この夏に富士登山に小屋泊経由で、頂上でご来光を見ようと計画しています。 登山は日帰りばかりで、小屋泊は初になりウキウキしています。 ネットで情報を調べてるのですが、装備品について悩みを、自分で解決できず相談しました。 高度が高ければ高いほど気温も下がり、特に日の出時間は寒いとのこと。 場合によっては0度下回ることもと見ました。 この様な場合、夏山パンツでは富士登山の装備として不十分でしょうか？冬山のパンツも用意した方が良いでしょうか？

仲間と登山に行く際、トイレが近いため迷惑かけまいと水分を取らなかったり、食事を取らなかったりしています。最近、Sherpaさんを見て水分摂取、行動食の摂取が必要だと感じました。 なにか解決策はありますか？

登山でシリセードは使いますか？ 例えば下山に利用したり、疲労があったらシリセードで降りるなど。 シリセードは登山シーンで日常的に使う技術なのでしょうか？

登山道の浮石を踏んでしまい転倒。 浮石は、谷側を転がりに落ちてしまいました。 谷の下には登山道が通っており、たまたま人がいなく助かりましたが、、 登山で落石を誘発してしまった時の対処法はありますか？

人生で一度は富士山に登山したいと夢見てます。夏でも冬のように寒い？と聞いたのですが、夏でも雪は降りますか？どれほどの防寒着を備えれば良いでしょうか？

プロガイドの皆様は筋肉痛になることはありますか？ また、登山後どのようなケアをしてますか？ 私は登山を始めたばかりで、歩いてる最中に筋肉痛になってしまうくらいでして(とほほ・・・ いつか体が慣れてくれー、と期待しつつも、基礎筋力が足りないのか肉体的疲労度が強く、連日山登りすることはまだまだ考えられません。