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唐松岳登頂へ！高山病に襲われ高度順応の重要性を知る｜山の失敗談 No.11
睡眠不足の中、ロープウェイで一気に1,800mの高度を上げ、すぐに出発！
高度順応の重要性を思い知らされる失敗談...
2017/04/20 Sherpa編集部
北岳で学んだ無計画初登山の怖さ｜山の失敗談 No.10
初めての登山は、北岳日帰り計画。登山知識・技術や装備も揃っておらず、降雨に見舞われ山の洗礼を受けた失敗談。
2017/04/17 Sherpa編集部
意識の評価方法を学ぶ｜正しい山のファーストエイド No.05
ファーストエイド(FA)では、意識レベルの判定が最も重要です。
しっかり、意識の評価方法を学んで実践に活かしましょう！
2017/04/16 Sherpa編集部
登山に必要な筋力のトレーニング方法（大腿四頭筋）｜登山体の作り方 No.02
急斜面や大きな段差を登る際、そして下りでの速度を調整するためにブレーキをかける際などに重要な働きをする「大腿四頭筋（太ももの前側の筋肉）」。大腿四頭筋の仕組みを知りながら、自宅でもできる簡単なトレーニング方法をお伝えします。
2017/04/14 Sherpa編集部
ファーストエイドも基礎的医学知識が最も大切｜正しい山のファーストエイド No.04
ファーストエイドも基礎的医学知識が最も大切！
体の構造から、しっかり学び的確なファーストエイドに役立てよう！
2017/04/01 Sherpa編集部
百名山の四阿山へ！雪で埋もれた分岐点...｜山の失敗談 No.09
目的の百名山の四阿山登頂を叶えるも、
下山時に雪で分岐点が分からず、踏み跡の多いコースを選んだことで道迷いに...
2017/03/30 Sherpa編集部
あなたは現場で症状の評価ができる｜正しい山のファーストエイド No.03
症状の見分け方として最も大切なことは「重症度」と「緊急度」を評価することです。
適切な症状評価を学びファーストエイドに役立てよう！
2017/03/27 Sherpa編集部
米山で仲間と登山...体力・技量差による怖さ知る｜山の失敗談 No.08
仲間と山行。パートナーはどんどん先に行ってしまい、姿が見えなくなるほど距離が離れてしまいました。
なんとか少しでも追いつこうと急いだその時、木道につまずき…頭から前転2回転！
2017/03/26 Sherpa編集部
低山だから大丈夫！それは間違いだと気づく怖さと油断...｜山の失敗談 No.07
草津白根山方面へ。急遽、調べていなかったルートに変更。道迷い、藪こぎ...
登山道が整備されていないマイナールートの怖さ知る失敗談。
2017/03/25 Sherpa編集部
裏妙義で岩登り！大満足と思いきや...｜山の失敗談 No.06
裏妙義の丁須の頭へ岩登り！総勢8名、私はお誘いいただいた方以外の方とは初対面。
岩登りを楽しむ山行、丁須の頭の上まで上がれて大満足と思いきや...
2017/03/24 Sherpa編集部
ファーストエイドには順序があります｜正しい山のファーストエイド No.02
FAで最も優先されるのはその症状が『生命』に関わることなのかどうかです。
的確な判断をするために、FAの順序を学びましょう。
2017/03/23 Sherpa編集部
油断が招いた！スラブ壁滑り落ち...須磨アルプス｜山の失敗談 No.05
慣れからくる油断。視界が開けた解放感でスピードを落とすのも忘れて走っていると、
２メートルを超えるスラブ壁を滑り落ち...
2017/03/22 Sherpa編集部
日光白根山でトレースを辿り...地獄の道迷い｜山の失敗談 No.04
登山を初めて2年目。人気ルートの油断と、
そしてトレースありきに進んだことが失敗の始まりに…
2017/03/21 Sherpa編集部
赤岳で、お任せ登山の怖さを知る！｜山の失敗談 No.03
赤岳におけるグループ山行での出来事。
雨と強風であわや低体温症と言う事態に！的確な判断が無事の下山に直結！
2017/03/20 Sherpa編集部
谷川岳冬季登山...知識不足により緊急搬送｜山の失敗談 No.02
冬山の雄大さに魅了され、各地に足を運ぶようになる。
ちょっとした知識がなかっただけで、痛い目にあった話...
2017/03/18 Sherpa編集部
雨飾山で起きた無計画初登山｜山の失敗談 No.01
初めての登山は、友人に連れられてのお任せ登山。
右も左もわからぬまま進んでいくと、とても痛い目に...
2017/03/18 Sherpa編集部
登山に必要な筋力と持久力と登山の効果｜登山体の作り方 No.01
「登山体の作り方」では、登山のためのトレーニングや快適な歩き方などを科学的なデータに基づいて、わかりやすく紹介いたします。
2017/03/18 Sherpa編集部
登山にファーストエイドの知識は必要｜正しい山のファーストエイド No.01
あなたが今、目の前に傷病者がいたらどう行動しますか？
登山をする上で正しいファーストエイドの知識と最低限の技術を学ぼう！
2017/03/18 Sherpa編集部
自分のために登る｜山の基礎知識 No.01
初級者から上級者まで役立つ、山の基礎知識連載がスタート！ 日本の登山ってどんなもの？
まずは、カテゴリーの違いから学ぼう！
2017/03/18 Sherpa編集部