ザックを選びについてですが、なで肩で上背がないせいなのかショルダーベルトが合うものが選べません。多くのザックの肩ベルトの外側が浮いた感じで肩にあいません。軽いザックを選ぶべきか？合うものを探し続けるしかないのか？教えてください。

登山地図のコースタイムって、どうやって算出しているのでしょうか？ 各所地図を見ながら歩いてますが、どうも地域によって早かったり遅かったりとバラバラ？な感じがしました。 そのようなことから、あくまで参考程度に意識し。 トータルのコースタイムよりも2時間遅れて、最遅14時には下山できるように早出早下山を心がけるように変えました。 過去、危険地帯含む登山ルートで標準より2倍掛かってしまいと、、、 自分の力量不足もあり登山地図の標準タイムと合わないこともありました。自分の実力だけでなく情報を鵜呑みにしすぎたと反省です。

自転車、自動車なんかは左側通行などルールがありますが。 登山は右側通行？左側通行？などルールはあるのでしょうか？ 登山マナーを知らず知らずに破ってないか気になり相談してしまいました。 私は、登山歴2年の未組織登山者です。独学で登山書籍、時より登山机上・実地講習会などで勉強してきましたが。マナー面教わっておらず、どこかげ学びたいと日々思ってました。

低山の日帰り登山を中心に楽しんでます。 北アルプスを縦走するのが目標です♪ 質問なのですが、登山リュックのメンテナンス方法を教えてください。 背中、肩、胸脇にかけて登山リュックと体が接触し汗をかなり吸収してると思うのですが、 2年ほどそのまま放置しています。 適切なメンテナンス方法があるのでしょうか？

寝袋選びで迷ってます。 対応温度や、羽毛や化繊などタイプが違う寝袋が多くありますが。 自分の登山にあった寝袋・シュラフの選び方はありますでしょうか？

初めまして。主に夏山メインで日帰り〜1泊2日テント泊を楽しんでいます。 昨年よりテント泊を始めたのですが、朝起きると乾燥？からか喉を痛めることが多々あります。 日常ではなく山域のみ。 これって私だけ？なのかもしれませんが、喉の乾燥をなんとか防止する対策ないかと気になっています。 なにか対策法あれば教えて頂けると助かります。

購入してから３年経つ登山靴なんですが、最近下りで親指のところに水ぶくれがデキてしまいます。インナーを変えたりしたのですがダメでした、何か良い方法はありますでしょうか。

登山ザックの腰紐についての質問です。 腰紐をしっかりと締め調整すると、ウエストの細い私は下手すると膝くらいまで腰紐が長く垂れてしまいます。 余りすぎではないかと気になっています。 腰紐を切って調整したりしてるのでしょうか？

トレランを中心に登山を楽しんで2年ほどの初心者です。 重い荷物を背負ったテント泊、奥穂高・槍ヶ岳などの岩陵帯、縦走にもトレランシューズで行っています。 トレランシューズは軽く使い勝手が良いことから登山靴を使用していないのですが、 重い荷物を背負ってる時に限っては踏み出すたび(特に下山など、登山の後半)に、足裏など強い衝撃というか疲労感を感じることが増えました。 ただ単に重い荷物だからでしょうか？ それとも、トレランシューズはテント泊など縦走時に適していないのでしょうか？

登山初心者です。 登山ショップに行ったのですが、いろいろな登山道具がいっぱいあり、どれもデザインもカッコよく悩んでしまいました。 出来れば登山ザック、登山靴、レインウェア、ハードシェル、その他雑品など。 購入後長く使っていき、買い直ししたくないな〜と言うのが本音ですが。 登山初心者が失敗しないギアの選び方はありますか？

喫煙者と非喫煙者が混在するパーティの際にガイドとして気を付けていることはございますか？ 例えば：喫煙する際は風下で非喫煙者には十分に留意をして。 他のパーティがいるところでは喫煙はしないでください。 とか、アドバイスを頂けると助かります。

登山ザックにパッキング時、 衣類、着替え、雨具、飲料品、ヘッドランプ、地図などをスーパーのビニール袋に小分けし登山ザック内にとにかく詰め込んではいます。 小分けをしてはいるものの、同じスーパービニールに入れていると何がなんだかわからなくなったり、山小屋内ではガサガサうるさかったり。登山中にあれどこいった？？あれはどこだっけ？？とザック内を掘り起こすことがしばしばあります。 ガイドさんは、どんな入れ物に必要装備入れ、仕分けしてるでしょうか？

これから登山を始めようと思ってます♪ 登山のテレビ、SNSなどで山の絶景シーンを見たのがきっかけで興味を持ちました。 しかし、行きたいと思ったものの、どこに行って良いのかわからない。 初心者に適した山の選び方を教え頂けないでしょうか？

地図読み技術は身につけておいたほうが良いでしょうか？ 登山歴2年。読図技術は備わってなく、スマホアプリに任せっきりの登山をしていました。 今年3月に白馬乗鞍入った際(栂池ロープウェイ-栂池自然園-天狗原 テント泊-白馬乗鞍) スマホが寒さなのか、汗などによる濡れなのか急に電源が入らなくなるアクシデントがありました。 天気が良かったのでなんとかなりましたが、危険を感じ読図を勉強しようと思います。

六甲山で初登山を経験した登山初心者です。 登山用具店で購入する専門の登山ウェアは持っておらず、市販のカジュアルTシャツで山に入ってしまいました。 綿のTシャツだったからか汗冷えが酷く、小雨も降ってきたため更に状況が悪化。 カッパはあったので着たのですが、濡れたTシャツの代えを忘れてしまい乾かず冷え切ってしまいました。 登山に適した素材のTシャツまたはロングTシャツを購入したいと思うのですが、 オススメの素材を教えてください。 山を甘く見てしまって反省しています。

グループ登山で複数人のパートナーと同行する時(最大4~5名程度を想定) リーダー(自立した登山者)は、前方を歩く方が良いのでしょうか？それとも後方を歩く方が良いのでしょうか？

北アルプスの涸沢で小屋泊をした時の話なのですが、 歯磨き粉をつけて歯を磨いていたらしく熟年の登山者?に怒鳴られてました。 山の中で歯磨き粉など自然にダメージを与えるものは避けた方がいいのでしょうか？ 私も、知らず知らずに山のルール?!!を破ってしまってないかと、怒られないかとビクビクしています。

登山初心者です。 岩場によくある補助の鎖やロープですが、登り下りは、一人づつが理想でしょうか？ 添付写真のような岩場で先行登山者が鎖を持ちながらの下山中に、 私も続いて下山しようと同じ鎖を相手が下りきってないのに持ってしまいました。 私が鎖を持ったままバランスを崩したため、つい鎖を引っ張ってしまいました。 すると、先行の登山者の持つ鎖も同時に引っ張られて先行の登山者もバランスを崩し転倒する事態になりました。 幸い大きな怪我にならなかったものの、 登山のルール？マナー？がわからず迷惑掛けてしまったことが気掛かりです。 今後気を付けたいので教えてください。

会社の仲間や、SNS登山サークルで出会った仲間と月1,2回ペースで登山をしています。 リーダーとして人を連れて行くことがメインでした。 最近、山岳事故のニュースなど目にすることが増え、何気なく仲間を山に連れて行っていたので。 果たして、リーダーとしての仲間を登山に連れて行けるスキルがあったのか？と考えると自分自身疑問を持ち始めました。 仲間と一緒に行く上で、気をつけることはありますでしょうか？

今年7月に、初めての富士登山に行きます。 低山は月に2,3回ほど行っているのですが3,000m越える登山は初めてなので、 高山病にならないかと不安があります。 高山病にならないために気をつける点を教えて頂けないでしょうか？